Pour notre équilibre, il est indispensable d’avoir un sommeil de qualité et de bouger suffisamment. Pour les enfants, jouer est primordial, alors qu’on leur demande souvent un temps de concentration trop long. Etudier, poursuivre des objectifs, relever des défis, c’est important pour nous tous. Mais pour les petits, le jeu doit primer pour être bien dans sa tête. LE SOMMEIL: [...]
Apprendre à bien utiliser son temps pour le bien-être de son cerveau Nous connaissons les nutriments nécessaires à une alimentation équilibrée et favorable au cerveau. Le docteur Daniel SIEGEL, et Tina Payne, dans leur livre Le cerveau qui dit oui, nous apprennent à composer notre plateau « bien dans sa tête », avec 7 ingrédients nécessaires. Ils conseillent de mettre tous les [...]
BOUGER POUR REUSSIR A TOUT AGE MEMOIRE - MOTRICITE – APPRENTISSAGE- PLASTICITE CEREBRALE Problèmes de concentration, manque d’attention … difficultés d’apprentissage ou de mémorisation ? Enfants, ados, adultes, seniors… tout le monde est concerné. La clé de la solution est dans les mouvements ! La méthode GYMNEA : reprend l’apprentissage de certains mouvements de base recrée les connexions nerveuses correspondantes [...]
L’homme est un mammifère qui a vécu des milliers d’années dans la nature. C’est l’environnement naturel qui a façonné son système nerveux. Aujourd’hui encore, notre cerveau fonctionne bien dans un environnement naturel et selon ses lois. Et celui de nos enfants se développe bien si on respecte quelques points essentiels : Un environnement physique favorable Comme une plante, le cerveau a [...]
Les neurosciences nous prouvent que jouer développe toutes les capacités d’apprentissage des enfants. On mémorise mieux ce qui est présenté sous forme de jeu, même dans la formation pour adulte ! Jouer pour apprendre, ça peut donc être sérieux. Mais pour l'enfant jouer c'est "[son] travail, son métier, c'est sa vie." (Pauline Kergomard) Or, nos enfants ne jouent pas assez ! [...]
Des problèmes de lecture ... expliqués par des mouvements non acquis Eléonore est arrivée au bilan GYMNEA à l’âge de 8 ans (CE2). Le motif était des problèmes de lecture, notamment une très grande lenteur (du coup, elle n’aimait pas lire). Elle avait aussi des difficultés à mémoriser, même des mots simples, pour la dictée par exemple. Elle faisait de [...]
